Bienestar desde la reflexión consciente
Acompaño a personas a gestionar la ansiedad, regular sus emociones y enfrentar los desafíos de la vida cotidiana de manera más consciente y efectiva.
La Autoexigencia y tu Bienestar
La autoexigencia excesiva no es motivación, es una respuesta aprendida al miedo de no ser suficiente.
El Problema
Vivir en acción constante sin pausas tensa nuestros vínculos y nos hace sentir que corremos en una carrera sin fin.
La Pausa
Detenerse a pensar no es debilidad. Es la herramienta más poderosa que tenés para elegir conscientemente.
El Cambio
Tu valor no está en lo que producís, sino en quién sos. Elegir cuidarte es elegir bienestar real.
Sobre Mí
años de ejercicio profesional
Hola, soy Agueda Aragón, Lic. en Psicología. Acompaño a las personas a gestionar la ansiedad, regular sus emociones y enfrentar los desafíos de la vida cotidiana de manera más consciente y efectiva.
Trabajo desde un enfoque integral que conecta cuerpo, emoción y pensamiento, brindando herramientas prácticas que permitan generar cambios concretos y sostenibles.
Mi experiencia incluye tanto atención clínica individual como talleres y contenidos psicoeducativos, siempre con la intención de que cada persona pueda reconocerse, valorar sus logros y transformar situaciones difíciles en oportunidades de crecimiento.
Me interesa crear un espacio seguro, cercano y profesional, donde cada persona pueda explorar sus emociones, reflexionar sobre sus experiencias y desarrollar estrategias que fortalezcan su bienestar personal y profesional.
Testimonios
Historias de transformación y bienestar
"Después de vivir muchos años en depresión, llegué a terapia con Agueda y pude salir adelante. Entendí qué fue lo que viví en la infancia. Logré escribir sobre mi vida y hoy llevo una existencia con mucho sentido."
José
Paciente
Lo que dicen mis pacientes
Recomendaciones de quienes han trabajado conmigo
"Profesional muy dedicada y empática. Me ayudó a entender mis patrones y a cambiar mi relación conmigo misma."
Ana M.
"Excelente terapeuta. Sus herramientas son prácticas y realmente funcionan. La recomiendo ampliamente."
Carlos R.
"Un espacio seguro donde pude explorar mis emociones sin juzgamiento. Muy agradecido con Agueda."
Martín L.
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Contenido Educativo
Reflexiones y herramientas para tu bienestar emocional
Reflexiones sobre bienestar
Contenido psicoeducativo para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
Ver más en InstagramRecursos Psicoeducativos
Herramientas y contenidos para tu bienestar emocional
Inteligencia Emocional
Aprende a reconocer, entender y regular tus emociones de manera efectiva.
Gestión de Ansiedad
Herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad desde un enfoque cognitivo-conductual.
Autoexigencia Consciente
Transforma la autoexigencia en motivación saludable y sostenible.
Bienestar Relacional
Fortalece tus vínculos personales y profesionales desde la conciencia emocional.
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